1 - Tout d'abord, sachez qu'il est inutile de comprendre les "paroles" d'un mantra.
2 - En effet, un mantra n'a pas vocation à communiquer, il s'agit d'un assemblage de sons qui doivent résonner en vous.
3 - Le Nada Yoga est une façon naturelle et efficace pour libérer les tensions, amener la joie, la confiance et la créativité.
4 - Écouter puis chanter un mantra vous aidera à "guérir" vos émotions.
5 - Pour choisir le mantra en question, ne vous précipitez pas; écoutez-en plusieurs sous différentes formes ( chanteur seul, avec des musiciens, rythmes différents... ) et prenez celui qui résonne en vous.
6 - Celui qui résonne en vous et non celui qui charme vos oreilles. Après plusieurs écoutes, vous saurez faire la différence.
7 - Vous pouvez renforcer le pouvoir de votre mantra en le dessinant sous forme d'un mandala; les supports ne manquent pas : cahier de "coloriage", mandalas à télécharger ...
8 - Exemples avec un mantra qui résonne pour moi :
https://www.youtube.com/watch?v=BY6L-Qy5nbk
https://www.youtube.com/watch?v=vmNjc_EzQx8&t=3384s
https://www.youtube.com/watch?v=PTc8X37oJBE
https://www.youtube.com/watch?v=CYJ4udIsfBc
9 - Devinez quelle version est ma préférée ....
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