1 - Écoutez la vidéo du même nom une fois par jour.
https://www.youtube.com/watch?v=qhZQoyVNoOc
2 - Apprendre à " se foutre la paix" est le premier - très grand - pas pour réapprendre à cesser de se critiquer, à s'aimer et à aimer la vie.
3 - Vous devez oublier la version idéale de vous-même pour aimer la vraie version.
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