1 - Asseyez-vous pendant 5 minutes et demandez-vous à quoi ressemblerait votre vie si vous étiez absolument seul au monde, ce qui compterait à vos yeux s'il n'y avait aucune reconnaissance ou critique d'autrui.
2 - Faîtes cela plusieurs jours et vous vous alignerez sur les aspirations profondes de la vie plutôt que sur le bric-à-brac de karma accumulé.
3 - L'aspiration humaine à l'expansion n'est en fait qu'une expression de l'intelligence ultime qui est la source de ce que nous sommes.
4 - Le yoga donne une expression consciente à ce besoin fondamental d'expansion.
5 - Tout ce que vous avez accumulé ( physique et moral ) est une charge que vous pouvez déposer en créant de la distance.
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